Routine d’hiver bonne mine

Dans Rituel Zen et Beauté 1 Commentaire 587 Frapper

L’hiver : quelle que soit la définition, c'est la période du repos des plantes, de l'hibernation des animaux et des zones tempérées et polaires de la Terre.

Une période d’agitation pour les fêtes de fin d’année et à la fois de grand calme et de sérénité. La période du plaid, des boissons chaudes, des soirées au coin du feu et de la neige - la pureté. 

Nous vivons dans des espaces en perpétuels mouvements, parfois beaucoup trop agités, manquant de douceur et de légèreté. Prendre le temps de s’occuper de soi est devenu un luxe. Pourtant l'hiver est un moment d’hibernation pour nous aussi. Si l'on définit la classe animale comme un " ensemble d'êtres animés", l'homme est un « animal ».

_____________________

- Ok pour l’hibernation, mais si on faisait entrer un bout de soleil dans son lieu de réconfort et de paix ?

Nous vous avons concocté une routine simple à réaliser, qui peut s’exercer sur la durée ou de manière plus rapide selon votre emploi du temps, avec seulement 4 produits indispensables. 

1 - SE RECHAUFFER AVEC LE SAVON NOIR

Commencez par vous prélasser sous une bonne douche chaude afin de relaxer et détendre les muscles, de libérer les toxines et impuretés accumulées. L’eau chaude remonte le moral : un moment pour soi dans un véritable cocon de bien-être. 

Une fois le corps et l’esprit détendu, massez-vous avec le savon noir gommage à l’huile essentielle d’Eucalyptus (avec un gant de préférence). Exercez des mouvements circulaires et énergiques sur tout le corps sauf le visage.

2 - SE PURIFIER AVEC LE RHASSOUL

Le rhassoul est un soin purifiant naturel issu d’une argile du haut Atlas Marocains. En enveloppement corporel, il va permettre d’absorber les impuretés libérées grâce à l’étape précédente et de régénérer la peau. Laissez agir 10 minutes, vous pouvez appliquer le rhassoul sur le visage.

Le rhassoul fait également office de shampoing naturel : vos cheveux seront éclatants et en bonne santé.
Appliquez sur cheveux mouillés votre mélange de rhassoul et d’eau tiède (la pâte doit être bien homogène). Laissez poser 5 minutes puis rincer. 

3 - SE MASSER AVEC L'ARGAN

Afin de rester dans la thématique de la douceur et de la détente, place à la chaleur et au confort ! Vous pouvez utiliser notre huile d’argan spécial massage et la faire chauffer au bain-marie. Pour cela, faites couler un peu de votre huile de massage dans un petit bol, placez au bain-marie sans porter à ébullition. Le but est de réchauffer l’huile et non de la bouillir. Restez à proximité de votre bol.

Une fois l’huile chaude (et non-bouillante, si c’est le cas, attendez un peu), versez une petite quantité d’huile dans le creux de votre main et pratiquez l’auto-massage. Un moment pour soi ou à partager. 

JE SUIS EN RETARD JE N'AI PAS LE TEMPS POUR LE MASSAGE ! 

Pas de panique, vous pouvez vous masser avec l’Argania huile sèche, un soin du corps avec 97% d’ingrédients naturels à base d’huile d’argan Bio. Cette huile sèche est parfaite lorsque l’on a peu de temps devant nous, elle ne laisse pas d'effet gras sur la peau et l'hydrate, tout en laissant un effet satiné et un éclat lumineux sur la peau. Le tout parfumé d’une subtile fragrance. 


Enfin, la beauté passe aussi par l’intérieur, faites entrer le soleil dans votre cœur et votre esprit. Pensez à émettre des pensées positives et de la gratitude.  Respirez 10 minutes par jour en pleine conscience lors d’une pause méditation. On ne le dira jamais assez, la beauté passe aussi par une bonne hygiène de vie : buvez beaucoup d’eau, mangez sainement : des légumes de saison et le plus local possible ! 

Le naturel vous rend plus belle ! 



commentaires

Créé sur Friday, January 19, 2018 Posté par mirano Comment Link
J'adore utiliser le rhassoul, merci pr cet article complet !
Showing 1 - 1 of 1 item

Laissez votre commentaire